【Ayam brand tuna热量公开！下次不要乱乱买了！】
不得不说，Ayam Brand的Tuna种类真的超多种，有各种口味、辣度、形态等，小编每次买都是agak agak靠感觉来的哈哈哈……为了不再买错，小编特别上官网看了，这就整理了几款特别受大众喜爱的以及它的热量，下次买就不会再买错啦！
这款美乃滋口味吃起来口感会更丰富，有奶香味，而且属于较轻版的美乃滋，减脂期吃也不会太负担，适合拌沙拉或加入寿司，蛋白质与口感都兼顾了。
这款金枪鱼是浸葵花籽油口味，虽然脂肪会较高，但都是葵花籽油内的亚油酸，属于单不饱和脂肪，对人体非常有益！这款脂肪高的同时蛋白质也高，吃起来健康美味，所以吃了也不担心~
这款是浸油的金枪鱼，但油脂成分不会太高，不喜欢太清淡单调或美乃滋的可以选择这款，微微的油脂增加了金枪鱼的口感与味道。
爱吃美乃滋又想要有点辣的就可以选择这款啦~但相较其他口味的金枪鱼，这款的脂肪含量会较高哦，减脂期注意不要选择这款！
这款也属于脂肪含量较高的辣味美乃滋，爱吃辣的可以选择这款，口感不会太单一~除了有美乃滋的奶香味，还有辣味带给你更丰富的口感，吃起来特别爽！
这款是纯美乃滋口味，喜欢美乃滋又不想要吃辣选这款绝对没错啦~奶香奶香的涂在面包上真的很开胃，需注意的是脂肪含量较高，减脂期千万别吃哦~
这款绝对是这么多口味里最健康的一款，纯正的橄榄油含有丰富的Omega 3，可以帮助降低血压，维持心脏健康、眼睛健康等，好处多多！虽然脂肪含量较高，但都是橄榄油本身的健康油脂，所以可以放心吃~
这款就是最原汁原味的金枪鱼罐头啦！不含任何调味，可以吃到最原始的金枪鱼口味，脂肪含量低的同时蛋白质真的够够的，减脂人群放心给我冲！
