【12个熬夜前猝死前信号！有这些症状的要注意了！】

 

经常熬夜的你，其实这样做对身体带来的伤害真的非常大。如果发现以下的这些症状，就需要注意自己的身体状况了。赶紧把这篇文章分享给常常熬夜的朋友吧！

 

莫名心慌

不分场合突然出现莫名的心慌，或者心跳加快、不规律。多数心律失常的危险性较小，如果是经常性出现心慌，那一定要注意了。

 

总是睡不够

明明睡眠时间足够了，但早上起来还是觉得很累。这是因为大脑过于疲劳，哪怕睡眠时间足够，但大脑神经也没有放松，从而让脑力无法快速恢复。

 

异常的疲劳感

长期熬夜、精神压力过大的人群，一定要警惕身体出现的异常疲劳感，比如之前走路都很轻松，现在突然觉得脚步变沉重，走几步路就胸闷气短，喘不上气。

 

头晕头痛

人熬夜后太过疲劳，大脑容易出现供血不足的情况，从而造成神经性头痛，这时候一定要注意休息。

 

反应迟钝，情绪悲观

由于血氧饱和度不够，所以大部分人容易出现大脑反应不灵敏的情况，还会因为脑部缺氧，整个人变得负能量，甚至有很多不良情绪像生气、难过、emo等。

 

脖颈酸痛

当你挣扎着像起床的时候，发现不是肩颈腰酸痛，就是手脚像灌了铅一样无法动弹，有时还会有头重脚轻的感觉，脖颈出现莫名的胀痛，有些人甚至会牙疼。

 

眼前发黑，四肢无力

走路的时候突然感觉自己眼前一黑，又或者感觉浑身没力气，这个时候要格外警惕脑卒中，这也是引发猝死的重要原因。常见的现象有出现单侧看不见东西、单侧肢体麻木、乏力、或走路不稳、有踩棉花感。

 

胸闷喘不上气

具体表现为喘不上气，胸口感觉被堵着，需要深呼吸才能有所缓解，这也是身体提醒你需要注意了。

 

心跳过慢

成年人的正常心率在60——100次，如果你的心跳突然过慢，比如低于50次/分，那就需要注意了。这样容易出现长时间心脏停搏的现象，比较危险。

 

无缘无故出汗

手心、脖子、后背等这些地方，哪怕没有很热或运动就出汗，这时候一定要重视，这有可能是心脏病发作前的信号。颈部、后背、头皮可能会出汗，尤其是现代人喜欢熬夜，这种情况更要警惕。

 

胃肠道症状反复

比如容易拉肚子，没有胃病胃却很难受，很多心源性猝死的人在出现症状前会反复出现肠胃道情况，这个时候一定要注意。

 

口唇发紫

突然感觉到无法呼吸，口唇出现青紫色的缺氧症状，很有可能是重要血管栓塞导致的。