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最近超人气电视剧《爱你》，因中医/中药的知识让人不知不觉跟着养生！尤其失眠的你一定有帮助！！我就说看戏能学到东西吧！不过是药三分毒，甘草泡水适饮用有就好～
位置在胸口正中，心情不好时按压1-2分钟即可。手腕内侧小指下方的神门穴为心经原穴，主神志，睡前按摩可调节气血，宁心安神，帮助入睡。
正适合嗓子不舒服或上火时饮用。不过，甘草含有甘草酸，长期大量饮用可能影响体内激素水平等，所以一周饮用2-3次即可，不宜长期大量饮用。
当失眠或睡眠不好的时候可以试试在床边放苹果。
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