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快点@艾特你身边那个不管吃什么都要蘸酱油的朋友来看！虽然酱油是每个人家里的做饭必备，别看小小一盘的酱油看起来人畜无害，其实很有可能是慢性病的隐藏杀手！也因为他太常见，所以大家都忽视了他的健康风险～
酱油的三大隐忧：高盐、人工调味剂、高温烹调可能导致毒素
且老抽、酱油的纳含量很多，每100ml就有超过6000mg、也远超过世界卫生组织（WHO）所建议的每日2000mg摄取量。
高盐酱油 – 让血管失去弹性，增加动脉硬化，血栓和中风风险
添加剂 – 长期摄入会引发代谢异常，血管发炎，提高心血管疾病
高温导致毒素 – 酱油高温爆炒时会产生潜在致癌物，长期累积会提高癌症风险
建议选购天然酿造、低钠和味道更淡的淡口酱油
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