【吃汤圆9大禁忌】最后一个还被大家误会了！
人人都说 “冬大过年”，冬至是华人最重要的节日之一，所以在大马的，这天大家都会聚在一起祭拜祖先和吃汤圆。但其实很多人不知道吃汤圆有很多细节需要注意，让我们一起来康康~
#1 汤圆的汤水需讲究
其实传统的汤圆汤水都不会加糖，因为汤圆已经有甜味，两样搭配在一起就会变得过甜，而且还会腻。为了让汤水有味而不腻，最好都加上姜汤或龙眼红枣，让整个口感更好喝，还可以保养身体，多好啊~
#2 不能只吃汤圆不喝汤
相信很多人喜欢吃汤圆时只吃汤圆不喝糖水吧，尤其是小孩子。这样其实对肠胃非常不好~ 因为汤圆是糯米制作的，属于比较难消化的食物，可是喝了汤水的话还可以有效帮助肠胃消化汤圆，龙眼红枣水代替糖水，甜甜的糖水，小朋友肯定很爱喝~
#3 不能趁热吃汤圆
很多时候，长辈都会说：趁热吃汤圆，不然不好吃了。其实汤圆是不能趁热吃的哦~ 汤圆是糯米制作，粘性会非常高，如果里面有馅料会非常容易烫嘴，所以吃汤圆等到适合服食的温度吃，更为安全。
#4 汤圆不能当早餐
千万不能把汤圆当早餐吃，当身体醒后，肠胃已经长达8个小时在休息状态，属于比较弱，这个时候吃汤圆的话，容易导致消化不良、腹胀，甚至没胃口吃下一餐。
#5 饭后甜点
汤圆当作饭后甜点其实是可以的， 肚子已经拥有饱腹感，这样也不会导致难消化，而且午餐和晚餐还有一段距离，这样还有时间消化~
#6 绝不能当宵夜
吃宵夜已经是不健康了，现在的时代，每个人都会熬夜工作用食物来提神，但其实非常不健康。甚至有些人还把汤圆当作宵夜，这是万万不可呀！汤圆是非常难消化的食物，睡前吃的话不只难消化，还会导致隔天身体不适，水肿或发胖。所以宵夜千万别吃汤圆！
#7 别吃过量
其实汤圆很好吃，口感还很咀嚼，配上甜甜或咸咸的内陷，慢慢的就会越吃越多。肠胃不好的朋友，小编建议就少量为好，3 ~ 7颗就好了，不然严重的话会导致胃食道逆流的情况哦~
#8 不是谁都能吃
尤其是家里有老人和小孩的，尽量把汤圆做得小颗一些，因为他们的牙齿和常委比较弱，这样不容易导致难消化。另外，家里有高血压、糖尿病和肠胃不适的家人，都不建议吃汤圆，严重的话还会导致胃肠洞和腹泻等症状。
#9 “吃汤圆会添岁”
在古时候就已经说了，吃汤圆能添岁，这绝对不是长辈哄骗小孩的玩笑哦~ 而且吃汤圆是寓意吃一粒就会长一岁，但很多人会误以为38岁就需要吃38颗，80岁就要吃80颗，这是错误的概念哦~
大家，冬至一年只有一次，必须注意这些细节，保重身体哟~
